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芋头到底养胃还是伤胃啊

本人網退 于 2024-09-09 提问
芋头到底养胃还是伤胃啊
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浪费
浪费 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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适度食用芋头有助于养胃,因其口感软糯美味,深受人们喜爱。芋头不仅美味,营养价值也高,含有丰富淀粉,能产生饱腹感。其性质平和,食用后不会增加体内寒气或燥热,有利于健胃健脾和促进消化,对健康有益。然而,过度食用芋头会增加胃的消化负担,对肠胃健康不利,可能导致腹部不适。