川白芷
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2024-09-09 进行了回答
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无蔗糖酸奶对糖尿病患者非常友好,其糖替代品对血糖影响不大。此外,酸奶富含益生菌,有助于维持肠道菌群平衡,促进消化防止肠胃不适,并含有丰富的钙、铁、锌和蛋白质等营养元素。然而,尽管营养丰富,但也不能过量食用,建议每次饮用量控制在200克左右。