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喝青瓜汁可以减肥吗

廾匸 于 2024-09-10 提问
喝青瓜汁可以减肥吗
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痕迹
痕迹 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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黄瓜汁是一种有效的减肥工具。黄瓜本身热量低,含有丰富粗纤维和水分,具有清热利尿的功能,非常适合作为减肥期间的代餐。更重要的是,黄瓜中的丙酸能够阻止糖类物质转化为脂肪,从而增强其减肥效果。因此,无论是直接食用还是榨汁饮用,黄瓜都是减肥者的理想选择。