君临
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2024-08-18 进行了回答
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吃黑木耳不能直接减肥，但它是一种低热量食物，适合减肥期间食用。黑木耳含有丰富的纤维素和植物胶原蛋白，适量食用有助于促进肠胃蠕动，排出体内有毒物质，从而辅助减肥。
