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海参生吃可以吗

眸光 于 2024-09-13 提问
海参生吃可以吗
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陌染
陌染 最佳答案 2024-09-13 进行了回答
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海参虽然可以生吃,但并不推荐这么做。海参属于海鲜类食物,含有丰富的蛋白质,无论是生食还是煮熟后食用都是可以的。然而,由于生食海参中的优质蛋白质不易消化吸收,可能会给肠胃带来额外负担,引发腹痛、腹胀等不适症状。因此,尽管海参可以生食,但还是建议避免这种方式。即使选择生食,也应控制食量,避免一次性摄入过多。