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烤板栗吃了会胖吗

用户 于 2024-09-14 提问
烤板栗吃了会胖吗
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蝶恋花
蝶恋花 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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烤栗子在适量食用的情况下,不会导致体重增加。然而,由于其热量较高,对于正在减肥的人来说,应避免将其作为主食,以免摄入过多热量,影响减肥效果,甚至引发肥胖。同时,也不建议长期大量食用炒栗子作为零食,因为栗子的硬度和难消化性可能导致肠胃不适,如腹痛、腹胀等消化不良症状。