夏天常吃苦瓜好吗

经常食用苦瓜具有多种益处。苦瓜味苦性寒，可入心、肝、脾、肺经，具有清热解暑、明目、解毒、利尿、凉血等功效。常吃苦瓜能调和脾胃，缓解疲劳，提神醒脑。它还可以预防中暑和肠胃疾病，对痢疾、疮疡、痱子过多、结膜炎等病症有一定疗效。特别适合夏季发热、口渴、烦渴、中暑、发烧等症状的患者食用。