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奇亚籽的正确吃法是什么

老人夜輝 于 2024-08-20 提问
奇亚籽的正确吃法是什么
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乙亥
乙亥 最佳答案 2024-08-23 进行了回答
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奇怪的种子在人们日常生活中很常见,最常见的吃法之一是将其泡在水里膨胀后饮用。期间,可以根据个人口味加入蜂蜜、酸奶、牛奶等食材调味。此外,奇亚籽还可制成粉末,用于沙拉、粥和米饭的搭配,或制作面包、饼干等。因此,奇亚籽的营养价值很高。