阿尔卑微
最佳答案
2024-08-19 进行了回答
0
韭菜有“洗肠草”之称,说明其通便作用极佳。因其富含粗纤维,能促进肠胃蠕动,增加大便含水量。一次过量食用容易引发拉肚子和消化不良。建议每天不超过200克,最好控制在50克内。