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鹅蛋怎么吃对心脏好

晚宁 于 2024-08-19 提问
鹅蛋怎么吃对心脏好
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和昶君
和昶君 最佳答案 2024-08-22 进行了回答
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煮鹅蛋时,不加油盐糖等调料,烹饪温度不高。外面加蛋壳保护,防止胆固醇氧化,保留营养成分。蛋白质消化率达99.7%,几乎完全吸收利用,对心脏不好的人有好处。