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粽子和米饭哪个热量高

浅秋 于 2024-08-17 提问
粽子和米饭哪个热量高
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九离
九离 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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粽子和米饭是日常生活中常见的食物。在同样的重量下,粽子的热量比米饭高。每100克大米仅含116卡路里,而每100克粽子含有195卡热量。对于减肥的人来说,米饭更好。此外,每天吃1-2片粽子就好,不要吃得太多。