阿九
最佳答案
2024-08-20 进行了回答
0
在健身期间,控制饮食非常重要。高糖、高盐和高脂肪的食物会影响减肥效果,以及肌肉生长和新陈代谢速度。因此,为了达到健身目标,应尽量避免这些食物。