青枣一次吃20个会胖吗

偶尔吃20个青枣不会影响身体。虽然青枣含糖量高，容易导致发胖，但这个量是长期多吃的过程。如果只是偶尔多吃几个，不会突然变胖。但如果长期这样吃，并且每天摄入其他高热量食物，当摄入的热量远超过需求时，1个月后会明显变胖。然而，与蛋糕、巧克力、油炸食品相比，吃枣增重较慢，因为水果含有水分，热度相对较低。