韭菜炒鸡蛋会胖吗

韭菜炒鸡蛋是一道受欢迎的菜肴，味道香甜，富含营养。每100克仅含有94卡路里热量，适量食用不会导致体重增加。此外，韭菜炒鸡蛋还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙和磷等营养成分，有助于满足人体营养需求并具有健脾养胃的作用。同时，它还能在一定程度上降低血脂，预防心脑血管疾病。