减肥期间可以吃韭菜炒鸡蛋吗

韭菜炒蛋热量低，富含纤维素、维生素、矿物质和蛋白质。既能满足减肥人群需求，提高免疫力，强身健体。韭菜含大量粗纤维，促进肠胃蠕动，加速排出食物残渣，减少脂肪堆积。减肥期间可适量食用。