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柿饼一次最多吃几个

咚咚锵 于 2024-08-20 提问
柿饼一次最多吃几个
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初心
初心 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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柿子是由柿饼制成的,其营养成分如碳水化合物、膳食纤维、果胶、维生素和矿物质基本未流失。但是,由于糖分和碳水化合物含量较高,过度食用可能对健康产生不良影响。因此,建议每天食用不超过两片,每片约100克的柿子,以保持身体健康。