石斛粉可以连续吃多久

尽管石斛粉可长期服用，但人体若长期坚持食用，可能会导致免疫力降低。因此，为了提高效果，建议石斛粉的服用采取间歇性方式。具体来说，连续食用1-2个月后，暂停一段时间。这样既能保证身体对石斛粉的有效吸收，又能避免免疫力下降的问题。