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什么月饼热量低脂肪低

明月清风 于 2024-09-07 提问
什么月饼热量低脂肪低
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仲夏夜
仲夏夜 最佳答案 2024-09-08 进行了回答
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月饼的热量通常较高,因为制作过程中需要使用大量油来制作外皮。然而,如果你担心吃月饼会导致体重增加,可以选择紫薯、南瓜等粗粮馅的月饼,这样可以稍微减少热量的摄入。另外,你也可以尝试自己制作月饼,并控制油和糖的使用量。这样既能满足口腹之欲,又能保持身材健康。