什么月饼热量低脂肪低

月饼的热量通常较高，因为制作过程中需要使用大量油来制作外皮。然而，如果你担心吃月饼会导致体重增加，可以选择紫薯、南瓜等粗粮馅的月饼，这样可以稍微减少热量的摄入。另外，你也可以尝试自己制作月饼，并控制油和糖的使用量。这样既能满足口腹之欲，又能保持身材健康。