芝士热量高吗

奶酪是一种高热量的食品，每100克含有328卡路里。尽管热量较高，但奶酪也富含蛋白质、钙、脂肪和碳水化合物等必需营养元素，是身体能量的良好来源。此外，奶酪是通过发酵乳制品制作而成，因此也具有一定的营养价值。总的来说，适量食用奶酪可以满足身体的营养需求。