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练完八段锦后可以艾灸吗

莫无忌 于 2024-09-05 提问
练完八段锦后可以艾灸吗
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豪霸霸
豪霸霸 最佳答案 2024-09-09 进行了回答
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目前网上对于练习八段锦后是否适合进行艾灸的讨论并不多。然而,从理论角度来看,练习完八段锦后是可以进行艾灸的。但是,两者之间建议有一定的间隔时间,以便在开始第二项活动之前稍作休息。从中医的角度来看,八段锦主要作用是疏通身体的经络,使气血流通顺畅。因此,在艾灸前进行八段锦练习,可以帮助放松紧张的身体,从而更好地达到艾灸的效果。