海参能天天吃吗

海参的营养价值极高，但天天食用可能会导致营养过剩，身体无法全部吸收，反而增加了身体负担。同时，过量食用海参还可能引发上火、便秘、过敏等问题。因此，不建议每天食用海参。每周食用两三个海参就能满足身体所需营养，增强免疫力和抗病能力，补充多种维生素，促进新陈代谢，增强细胞活性，美容等。