中野三玖
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2024-08-17 进行了回答
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皂荚果实富含能量、碳水化合物和蛋白质,俗称雪莲子、皂荚仁、皂荚精。一般市场上有干货出售,颜色为米色。烹饪前需浸泡并煮熟,水受热膨胀,口香糖会半透明,味道鲜美滋润。是珍贵的纯天然绿色滋补食品,但一次不宜多吃,以免增加胃负担,引起肠胃不适。