不该
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2024-08-18 进行了回答
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1.避免过量食用皂荚米,因为它不易消化,可能导致消化不良和肠胃不适。建议每次食用量在10-15g之间。
2.对于容易生气和发热的人来说,应少吃皂荚米,因为它是温热的。相反,应多吃寒凉食物如绿豆、海带、西瓜、火龙果等来降火。
3.肠胃不适的人应避免食用皂荚米,因为它含有多种难以消化的成分,可能会加重胃的负担,影响肠胃康复。