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西梅干的功效与作用一天吃几颗

梦菲伊然 于 2024-09-09 提问
西梅干的功效与作用一天吃几颗
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雨薇
雨薇 最佳答案 2024-09-12 进行了回答
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西梅是一种具有多种功效和功能的干果。首先,它的味道甜酸适中,含有丰富的有机酸,能促进唾液分泌,有生津止渴的效果。其次,西梅富含糖类和多种有机酸,味道鲜美,能够增进食欲,促进饮食。然而,尽管西梅营养丰富,但建议每日食用量控制在2-5片,过量可能会对身体产生不良影响。