活珠子能天天吃吗

虽然活珠子富含营养，但不宜过量食用。因为其含有激素活性物质，可能干扰人体内分泌系统，对发育中的青少年尤为不利。此外，活珠子营养成分丰富，如果每天食用，可能导致营养过剩，转化为体内脂肪，引发体重增加。同时，活珠子也含有较多的胆固醇，长期大量食用可能提高血胆固醇水平，威胁心血管健康。因此，建议每天只食用一片活珠子。