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汤圆热量高还是饺子热量高

凤姒凰媛 于 2024-09-10 提问
汤圆热量高还是饺子热量高
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黑点
黑点 最佳答案 2024-09-12 进行了回答
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饺子的热量通常较高,一份100克的素食或肉馅饺子大约含有200-250卡路里。相比之下,汤圆主要由糯米粉、芝麻、油和糖等制成,其热量通常在250卡以上,甚至可能高达330卡。因此,吃汤圆摄入的热量通常会超过饺子。为了避免过量摄入热量,食用汤圆时应注意控制食量。