减肥能吃鸡胸肉吗

是的。减肥的人很适合吃鸡胸肉，因为脂肪和碳水化合物含量极低。适量食用不会导致体重增加，增强饱腹感，减少高热量食物摄入。同时，鸡胸肉富含蛋白质，满足营养需求。但要注意不能吃太多，烹饪方法要避免增加热量，如油炸。