月饼吃多少合适

建议成年人每天摄入的月饼量不要超过100克，因为月饼含有较多的脂肪和糖分，过量食用可能导致消化不良、上火、肥胖等问题。特别是高血压、糖尿病患者以及肠胃功能较弱的老人和小孩，更需要注意控制月饼摄入量，防止因过量食用月饼引发的其他并发症。