月饼吃一个算多吗

月饼的摄入量与大小有关，如果月饼较小，吃一个并不算多。然而，由于月饼本身含有高脂肪和糖分，每日摄入量不宜超过100克。过量食用月饼可能导致消化不良、上火、肥胖等问题，对身体健康产生不良影响。因此，在享受美味的同时，也要注意适量摄入，保持健康的饮食习惯。