凉拌黄瓜和生吃黄瓜的热量一样吗

吃生黄瓜和凉拌黄瓜的热量是不同的。生黄瓜每克只有16千卡，而凉拌黄瓜由于添加了各种调料和油，热量会相对较高，大约一盘有126卡路里。因此，如果是为了减肥，不加任何调料的生黄瓜是更好的选择。