學絵紾悕
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2024-09-17 进行了回答
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荸荠和菱角都是营养丰富的食物,但它们的食用方式有所不同。荸荠适合蒸食,这样可以更好地保留其营养,同时也不增加胃肠道的负担。而菱角虽然营养价值高,富含多种营养成分,但由于其性质偏凉,对一些体质敏感的人可能会引起肠胃不适,因此不建议生吃过多。对于对菱角过敏的人来说,更应避免食用。