见青山
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2024-08-19 进行了回答
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菱角是一种营养价值很高的食品,含有胡萝卜素、钙、磷、核黄素等营养成分。刚出来的时候很嫩,可以不煮直接吃。久而久之,菱角会老化变硬,人们通常煮10-15分钟即可取出食用,时间太长营养流失更多,品味也下降了。