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筋膜枪按摩肚子可以减肥吗

沫沫 于 2024-09-04 提问
筋膜枪按摩肚子可以减肥吗
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胭脂
胭脂 最佳答案 2024-09-06 进行了回答
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筋膜枪是一种能够产生2000-3000次每秒振动的设备,主要用于放松和按摩人体深层肌肉筋膜,如大腿、小腿和手臂等肌肉丰富的地方。然而,对于肌肉含量较少的部位,如肘部、膝盖、头部和手背,以及颈部、腋下、胸部和腹部这些靠近血管和器官的区域,不建议使用筋膜枪进行按摩,因为这些部位可能无法承受其强烈的振动。