茼蒿几天吃一次

菊花是一种营养丰富的蔬菜，包含大量的维生素、纤维素和矿物质。它有助于补充人体所需的营养元素，增强食欲，并促进消化功能。因此，建议每三天食用一次菊花。然而，需要注意的是，不应过度食用，以免对身体产生不良影响。