开心果生吃好还是熟吃好

煮熟的开心果更健康，因为它们经过加工处理，可以消除一些对人体有害的物质。食用煮熟的开心果不会对健康产生负面影响。然而，生吃开心果可能会加重胃肠道的负担，引发腹痛、腹泻等症状，对健康不利。因此，建议大家食用煮熟的开心果，以保证身体健康。