筋膜枪可以打散小腿肌肉吗

肌肉长期紧张未放松，会使其和筋膜逐渐变紧，影响运动安全和美观。为此，筋膜枪作为高频按摩工具应运而生。它通过向深层肌肉施加力和振动，引发人体组织相对位移，减少粘连，恢复肌肉和筋膜的弹性，使紧绷的筋膜得以放松。因此，筋膜枪能有效打散小腿的肌肉，缓解肌肉紧张问题。