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自由泳打腿的作用

枯木逢春 于 2024-08-18 提问
自由泳打腿的作用
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我爱雷狮
我爱雷狮 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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自由泳主要依靠双臂划水推动身体前进,踢腿帮助身体平衡。人的腿不像鱼那么光滑,臀部、膝盖和脚踝有三个大关节,水中阻力大。用踢的方式抬高腿和臀部,保持低水阻位置,减少双腿阻力,帮助身体减少能量消耗。