一个月饼的热量相当于几碗米饭

一个200克的蛋黄月饼热量高达800卡，而每100克大米的热量只有116卡。因此，一个月饼大约相当于3-4碗米饭的热量。此外，制作月饼还需要大量的油脂，所以对于正在减肥的人来说，应尽量避免食用月饼。