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2024-09-08 进行了回答
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根据国家体育总局的八段锦推荐,每个动作的建议练习次数如下:1.“双手捧三焦”,升降一次,共六次;2.“左右开弓,如射雕”,从左到右一次,共三次;3.“调理脾胃必单举”,从左到右一次,共三次;4.“五劳七伤后回头看”,从左到右一次,共三次;5.“摇头摆尾生气”,从左到右一次,共三次;6.“双手爬脚,强肾壮腰”,从左到右一次,共六次;7.“省下拳头增加力量”,从左到右一次,共三次;8.“幕后,多病”,从左到右一次,共七次。