宇锅锅
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2024-09-10 进行了回答
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罗虾是营养丰富的食物,含有蛋白质、氨基酸、牛磺酸和钙等人体所需营养物质。其蛋白质含量甚至比鱼、蛋、奶还要高20%,食用后能提供丰富的营养,增强免疫力并有助于泌乳。不过,虽然罗虾的营养价值高,但也不能过量食用,建议每天摄取量在60~100克左右。