绿豆粥可以天天吃吗

虽然绿豆粥对健康有益，但不建议每天食用。因为绿豆是寒性食物，过量摄入可能增加体内寒气，损害脾胃功能，导致腹泻、便溏等不适。特别是在秋季，气温逐渐下降，外界寒冷加剧，体内寒气更难排出，可能会加重身体负担，引发不适。因此，为了保护身体健康，不宜每天食用绿豆粥。