跳绳会伤膝盖吗

跳绳本身并不会伤害膝盖，但跳跃动作可能会对其造成冲击。因此，为了避免膝盖受伤，我们应控制跳绳的时间并逐步提高难度。同时，避免使用挑战性姿势和高难度项目。对于体重较大的人，由于身体对膝盖的负荷已经很大，跳绳可能会进一步加重膝盖的负担，所以不建议他们进行跳绳运动。总的来说，只要适当控制并注意技巧，跳绳是一种不会伤害膝盖的运动。