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波比跳不伤膝盖的方法

机器人 于 2024-08-19 提问
波比跳不伤膝盖的方法
波比膝盖方法
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小豪的
小豪的 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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确保动作正确，避免膝盖受伤。穿着得体，宽松舒适透气的衣服和有减震功能的运动鞋。设定适合自己的运动量，适量锻炼，达到健身效果又不伤害身体。

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