酸枣仁煮水需要弄碎吗

酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥种子，外壳坚硬。直接烧水喝时，有效成分难以溶出。因此，建议在煮水前去掉残留的核壳，并捣碎酸枣仁，以促进有效成分的沉淀。这样做可以增强治疗效果。