葱根香菜根姜片煮水一天喝几次

建议每天饮用2-3次葱、香菜、姜片煮的水，最好在饭后1小时左右服用。这样可以减轻对胃的刺激，促进消化和散寒通便。然而，不要过量饮用，因为其辛辣性质可能导致内火不适的症状，如眼睛红肿、口腔糜烂、小便黄、牙痛和咽喉痛等。