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鱼胶在什么时候吃效果最好

红领巾丶 于 2024-09-09 提问
鱼胶在什么时候吃效果最好
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王长宇
王长宇 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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鱼胶的摄入时间并没有严格要求,可以在一天中的任何时候食用。然而,早上空腹吃鱼胶被认为是最佳的选择。因为此时胃中没有其他食物,能够最大限度地吸收鱼胶的营养成分,从而发挥其最大的营养价值。因此,早上空腹吃鱼胶是一个理想的时间点。