鳘鱼胶好还是黄花胶好

黄胶相对更好。鳎胶和黄胶的营养价值和食用价值都较高，只有一些构图上的细微差别。例如，鞋底胶的胶原蛋白含量比黄胶高，美容效果好；但黄胶中的钙、铁、硒等微量元素比鞋底胶中的高，因此黄胶的补血、活血、强身健体作用高于脚底胶。通过对比，会发现黄胶略好于鞋底胶。