腊八蒜吃了能减肥吗

腊八蒜对减肥有一定帮助。它与醋结合后，能促进新陈代谢和毒素排出，同时抑制脂肪吸收并加速食物消化。但仅依赖腊八蒜减肥效果有限，建议结合运动和控制高热量食物摄入以达到更佳效果。