回忆江南
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2024-09-13 进行了回答
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三伏天是一年中最热的时候,也是人体阳气最旺盛的时期,非常适合养生。游泳是一项运动,人在水的浮力下可以向上漂浮,通过四肢有规律的运动,使身体在水中有规律地运动。在三伏天游泳可以解暑,不宜长时间浸泡在水中,否则可能导致寒气侵入人体。因此,尽管游泳可以带来清凉,但在三伏天还是应避免过长时间的水中活动。