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黄桃和水蜜桃哪个更有营养

空白格 于 2024-08-18 提问
黄桃和水蜜桃哪个更有营养
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可期
可期 最佳答案 2024-08-19 进行了回答
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黄桃和水蜜桃是营养价值很高的水果,但两者功效和营养成分不同,无法比较。桃子富含维生素A、C、膳食纤维、胡萝卜素、番茄红素、黄素和多种微量元素,适量食用有助于促进消化、改善便秘、增强免疫力等功能。桃子还含有大量的微量元素如蛋白质、钙、磷、铁、维生素、有机酸等营养物质,食用后能起到美容养颜,增加气血循环的作用。